戒煙 益己利人
都說(shuō)飯后一根煙,勝似活神仙。躺在印著黑色人形的床單上,吞云吐霧,如夢(mèng)如醉,老煙民在這一刻哪還顧得上同宿舍無(wú)辜單純的后輩們的感受,怕是真的云游仙境去了。這樣的場(chǎng)景在當(dāng)今新舊思想碰撞,新老人員交替的現(xiàn)狀下屢見(jiàn)不鮮。
根據(jù)有些調(diào)查顯示,平均每吸一支煙會(huì)縮短11分鐘的壽命,數(shù)字雖不一定準(zhǔn)確,但可以肯定的是不吸煙者比吸煙者長(zhǎng)壽。然而事實(shí)雖擺在眼前,老煙民們卻貪圖一時(shí)享受,以戒不掉、世事無(wú)常態(tài)、過(guò)好一天算一天自我安慰。
吸煙對(duì)人最直接的是影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致肺部、心血管疾病,而吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實(shí),吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一,同時(shí),吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌等的發(fā)生都有一定關(guān)系。而周?chē)娜宋扯譄熚:Ω蟆?/p>
二手煙,亦稱(chēng)為非自愿性吸煙,由兩種煙霧構(gòu)成,一種是吸煙者呼出的煙霧,成為主流煙;一種是香煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的煙霧,稱(chēng)為分流煙。是危害最廣泛、最嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染,是全球重大死亡原因。有研究指出,二手煙有焦油、阿摩尼亞、尼古盯懸浮微粒等超過(guò)4000種有害化學(xué)物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)。而一些對(duì)人體有嚴(yán)重危害的化學(xué)成分在二手煙中的含量甚至要高于主流煙霧,其中一氧化碳、煙堿和強(qiáng)致癌性的苯并芘、亞硝胺的含量分別為主流煙霧含量的5倍、3倍、4倍、50倍。
我國(guó)雖已明令禁止在公共場(chǎng)所吸煙,我們卻仍在很多公共場(chǎng)所吸食著二手煙,是煙民們明知故犯,還是道德缺失。如今,戒煙不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé),也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。
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